Mindfulness
Mindfulness, česky všímavost nebo plné uvědomění, je schopnost záměrně věnovat pozornost tomu, co se děje v přítomném okamžiku, bez hodnocení, posuzování nebo očekávání. Je komplexní duševní schopností či vlastností, kterou je možné dále kultivovat.
Mindfulness spirit
Mindfulness
Co nám přináší
Všímavost je to co prohlubuje intenzitu vnímání přítomného okamžiku. Umožňuje nám prožívat opravdový a láskyplný život.
Zlepšuje naše psychické i fyzické zdraví.
Pomáhá nám pracovat s naší myslí.
Mindfulness
a mozek
Používání technik mindfulness upravuje naše vnímání proto, že posilujeme a zahušťujeme neokortex, část mozku odpovědnou za intuici, kreativitu a další funkce. Díky tomu jsme pak klidnější a dokážeme se na situace podívat s větším nadhledem.
Mindfulness
karty
Jsou tu pro všechny, kteří se rozhodli spojit se svou vlastní vnitřní moudrostí. Vedou nás do přítomného okamžiku a posilují naši schopnost vědomé všímavosti.
Postupně se dokážeme napojit sami na své srdce a na to, co je pro nás v životě skutečně důležité.
Mindfulness
zdarma
Techniky mindfulness mě vedou do přítomnosti každý den, je to léčivá schopnost které může opravdu uzdravovat naše životy.
Zde najdete techniky pro posílení vašich dovedností vědomé všímavosti.
Žádné produkty
Section Title
This is a Paragraph. Click on "Edit Text" or double click on the text box to start editing the content and make sure to add any relevant details or information that you want to share with your visitors.