top of page
Modré abstraktní pozadí

CESTA S KOUČEM

OSOBNÍ A PROFESNÍ
KOUČINK

PROCHÁZEJTE ZMĚNAMI S LEHKOSTÍ 

Diskuse na poradenském sezení

Transformativní koučink:

IKIGAI, KOUČINK A MUNDFULNESS

Ve své praxi vycházím ze tří hlavních pilířů.

Prvním je Ikigai – japonská cesta za spokojeným,

naplněným a smysluplným životem.

​​

Druhým je metodika Mindfulness, která nás vede ke skutečné všímavosti vůči sobě i druhým a ukotvuje nás v přítomném okamžiku.

​

Třetím pilířem jsou techniky koučinku, které nám pomáhají přeměnit osobní vize a přání v realitu.

4E6CC920-1EA7-42DE-A531-1187DD8A8957.jpg

Hlavní výhody koučinku

​

Koučink efektivně zjednodušuje každodenní procesy a rozvíjí náš potenciál.

Mezi jeho největší přínosy patří, že: 

​

  • Dlouhodobě kultivuje a zlepšuje naše vztahy

  • Pozvedá úroveň osobní i životní spokojenosti

  • Přirozeně vede k sebepoznání a k následnému sebepřijetí

  • Přináší do rozhodování lehkost a umožňuje nám dělat vědomé volby

  • Upevňuje sebedůvěru a vnitřní životní stabilitu

  • Pomáhá nám objevit vlastní cíle a směr pro další životní etapu

kaboompics-working-791849_edited.jpg

Jak vypadá koučovací proces?

Téma, se kterým za koučem přicházíte, volíte vždy vy sami. Hlavním cílem je dostat se z bodu A (ze současnosti) do bodu B (do budoucnosti). Celý proces je zaměřen především na aktuální situaci a postupné hledání kroků, kompetencí a možností, jak se posunout vpřed k vašemu cíli.

​

Jako kouč vám budu pokládat celou řadu otázek s cílem podívat se na zvolené téma skutečně do hloubky, projasnit aktuální situaci a vyhodnotit ji s potřebným odstupem. Dále si stanovíte své vlastní cíle a postup, jakým se budete ubírat.

​

Budu pro vás oporou ve chvíli, kdy budete scházet z vlastní cesty, učit se nové dovednosti, měnit zažité vzorce a transformovat svůj život tak, aby maximálně ladil s vašimi potřebami a hodnotami.

​

Během koučovacího procesu se přirozeně dostavují aha-momenty. Cílíme na jasnost, posílení sebehodnoty a uvolnění vnitřních překážek.

Díky tomu dokážete další kroky řešit s lehkostí, nadhledem a větším klidem.

Kdy je čas na koučink?​

Koučování vám poskytne bezpečnou oporu a jasný nadhled, zejména pokud:

  • stojíte před důležitým životním nebo pracovním rozhodnutím,

  • potýkáte se se strachem ze změny a obavami z neznáma,

  • toužíte lépe porozumět sobě i okolnímu světu,

  • hledáte cestu, jak si nastavit zdravé hranice v mezilidských vztazích,

  • učíte se říkat laskavé, ale pevné „ne“,

  • potřebujete oporu pro stabilizaci svých emocí a vnitřního klidu,

  • ztrácíte motivaci a smysl ve své dosavadní práci,

  • chcete najít nový směr a nevíte, kde přesně začít.​

Klasický budík

Jak se objednat
a kolik koučink stojí?

On-line konzultace  

1 500 Kč (60 min.)

Osobní konzultace 

1 800 Kč (60 min.)

Zvýhodněná cena pro ZTP/ studenty/ seniory 

1 200 Kč (60 min.)

​

Možnost zakoupení předplatného zvýhodněných balíčků:

11 + 1 zvýhodněná cena

17 000 Kč (on-line)

 6 + 1 zvýhodněná cena 

9 900 Kč (on-line)

 3 + 1 zvýhodněná cena

5 800 Kč (on-line) 

​​

Pro firemní klienty je cena individuální, dle dohodnutého rozsahu služeb.

​​

Objednat se můžete přes email: vnitnimoudrost@gmail.com,

telefonicky +420 705 126 397, nebo mi napište pomocí formuláře:

CESTA k vnitřní rovnováze

​Zajímáte se o seberozvoj? ​​

​

Přijďte se podívat na jednu z interaktivních přednášek. :)

Karty

Zeptej se!

Originální mindfulness katry, které tě přivedou zpět do přítomného okamžiku a zpět k sobě!

Tyto karty jsou snadný a efektivní nástroj, který ti umožní: 

​

  • ukotvit se v přítomném okamžiku

  • uvědomit si své emoce

  • vnímat co je aktuálně důležité 

  • poznat samu sebe 

  • zpřítomnit se

Karty jsou pomůcka pro ty, kdo chtějí hledat odpovědi uvnitř sebe.

Karty - Zeptej se!_edited.jpg

Osvědčení o kvalifikaci

Konferenční sál

Přednášky a WS pro veřejnost 

bottom of page