OSOBNÍ
KOUČINK
CESTA S KOUČEM
PROCHÁZEJTE ZMĚNAMI S LEHKOSTÍ
Pro koho je koučink
a jaké jsou jeho hlavní výhody?
IKIGAI, KOUČINK A MUNDFULNESS
Ve své praxi vycházím hned z několika principů, první je Ikigai - japonské cesty za spokojeným, plodným a smysluplným životem. Druhou je Mindfulness metodika, která nás vedou do skutečné všímavosti k sobě i k druhým a především do přítomného okamžiku. A konečně z technik koučinku, které nám umožňují přeměnit naše vize a přání do reality a praxe.
Hlavní výhody koučování
Koučink má celou řadu výhod, zjednodušuje procesy a posiluje naše dovednosti, především však:
-
Dlouhodobě zlepšuje vztahy
-
Zvyšuje úroveň životní spokojenosti
-
Vede k sebepoznání, a tedy i k sebepřijetí
-
Umožňuje vědomé volby a usnadňuje proces rozhodování
-
Podporuje sebedůvěru a životní stabilitu
-
Pomáhá najít naše cíle a směr, kterým se chceme v životě dál ubírat
Kdy vyhledat kouče?
Kdykoliv se cítíte zaseklí, nejistí, řešíte opakující se situace a nebo procházíte procesem změn, nebo rozhodování.
Takzvaná zakázka, může být skutečně různorodá. Jít za koučem je možné ve chvílích, kdy se potřebujete dostat z bodu A do bodu B.
Koučink Vám pomůže situaci projasnit, vyhodnotit s odstupem a také si stanovit směr, kterým se chcete dál ubírat.
Během koučovacího procesu nastává jasnost a uvolnění. Díky tomu dokážeme další kroky řešit
s lehkostí a větším klidem.
Kdy je čas na koučink?
-
Stojíte před důležitým rozhodnutím.
-
Potýkáte se se strachem ze změny.
-
Přejete si lépe porozumět okolnímu světu.
-
Hledáte cestu jak si nastavit zdravé hranice v mezilidských vztazích
-
Učíte se říkat "Ne!".
-
Hledáte oporu a stabilizaci emocí.
-
Ztrácíte motivaci a smysl ve své práci.
-
Hledáte nový směr.
-
Cítíte, že potřebujete změnu a nevíte, kde přesně začít.
Jak se objednat
a kolik koučink stojí?
Cena On-line konzultace - 1 000 Kč (60 min.), Osobní konzultace 1 200 Kč (60 min.)
Zvýhodněná cena pro ZTP/student/senior - 690 Kč (60 minut)
Pro firemní klienty je cena individuální, podle dohodnutého rozsahu služeb.
Objednat se můžete přes e-mail, nebo mi napište pomocí formulář, zde:
CESTA k harmonii
Karty
Zeptej se!
Originální mindfulness katry, které tě přivedou zpět do přítomného okamžiku a zpět k sobě!
Tyto karty jsou snadný a efektivní nástroj, který ti umožní:
-
ukotvit se v přítomném okamžiku
-
uvědomit si své emoce
-
vnímat co je aktuálně důležité
-
poznat samu sebe
-
zpřítomnit se
Karty jsou pomůcka pro ty, kdo chtějí hledat odpovědi uvnitř sebe.
Žijeme v době zahlcení, všude kolem nás je plno návodů, rad, hodnocení a názorů.
Tyto karty jsou proto plné otázek, které tě znovu naučí hledat uvnitř a naslouchat sobě!
Osvědčení o kvalifikaci
Přednášky pro veřejnost
SEBEROZVOJ
